{"id":3132,"date":"2026-05-04T13:20:24","date_gmt":"2026-05-04T11:20:24","guid":{"rendered":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/?p=3132"},"modified":"2026-05-05T13:41:19","modified_gmt":"2026-05-05T11:41:19","slug":"je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/","title":{"rendered":"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig?"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t\"Golazo\n\t<\/div>\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig?<\/h1>\n

Je ziet het steeds vaker passeren. Op Strava, in podcasts of interviews met atleten: VO\u2082-max-waardes van 70, 80\u2026 en soms zelfs boven de 100 ml\/kg\/min. Dat klinkt indrukwekkend. En dat \u00eds het ook. Maar tegelijk zorgt het voor twijfel. Moet ik daar ook naartoe? Ben ik wel goed bezig als mijn score daar niet eens in de buurt komt?<\/p>\n

Laat ons daar meteen duidelijk over zijn: nee. Zo\u2019n extreme VO\u2082-max-waarden zijn zeldzaam.<\/strong> Ze horen thuis bij een kleine groep topsporters die jarenlang op het hoogste niveau trainen en vaak ook genetisch uitzonderlijk zijn.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t

<\/div>\n<\/section>\n\n\n\t
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Wat is VO\u2082-max eigenlijk en waarom praten we er zoveel over?<\/h3>\n

Je VO\u2082-max is de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan opnemen en gebruiken tijdens inspanning<\/strong>. Simpel gezegd: hoe groot je \u201cmotor\u201d is.<\/p>\n

Hoe hoger die capaciteit, hoe meer energie je lichaam kan vrijmaken tijdens intensieve inspanning.<\/strong> Daarom wordt VO\u2082-max vaak gezien als d\u00e9 graadmeter van conditie. Maar dat is maar een deel van het verhaal. Want een grote motor maakt je nog geen betere sporter. Het gaat er vooral om hoe effici\u00ebnt je ermee rijdt.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\"Golazo\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat is een \u201cgoede\u201d VO\u2082-max?<\/h3>\n

Dit is \u00e9\u00e9n van de meest gestelde vragen. Dat snappen we, maar er is geen magisch getal dat voor iedereen geldt.<\/p>\n

Voor de meeste recreatieve sporters ligt een VO\u2082-max ergens tussen de 30 en 50 ml\/kg\/min.<\/strong> Zit je daarboven? Dan ben je al goed bezig. Zit je daaronder? Dan is er nog groeimarge. Maar wat eigenlijk veel belangrijker is dan dat getal: binnen die range kan je al enorm veel bereiken. Een sterke 10 km lopen, een granfondo uitrijden of je eerste halve marathon afwerken? Dat heeft veel minder met een extreem hoge VO\u2082-max te maken dan je zou denken.<\/p>\n

 <\/p>\n

Waarom die hoge cijfers online zo\u2019n verkeerd beeld geven<\/h3>\n

Het probleem is niet dat die extreme VO\u2082-max-waarden<\/strong> bestaan. Het probleem is dat ze overal opduiken zonder context. Daardoor lijkt het plots alsof dat de norm is. Terwijl het eigenlijk de uitzondering<\/strong> is. En dat zorgt voor een verkeerde focus, want plots ga je je eigen vooruitgang vergelijken met een cijfer dat helemaal niet relevant is voor jouw niveau of doelen. De meeste sterke sporters bouwen hun prestaties zelf op zonder ooit in de buurt van die extreme waardes te komen.<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n\n\t

\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Kan je je VO\u2082-max verbeteren?<\/h3>\n

Absoluut! Dit is misschien het goede nieuws waar je op zat te wachten: je VO\u2082-max is trainbaar<\/strong>. Zeker in het begin kan je relatief snel vooruitgang boeken. Je lichaam leert effici\u00ebnter zuurstof opnemen en gebruiken, en dat voel je meteen in je trainingen.<\/p>\n

Die verbetering komt er vooral door gerichte prikkels.<\/strong> Denk aan intensieve blokken waarbij je even uit je comfortzone gaat, afgewisseld met rustigere inspanningen. Combineer dat met regelmatige duurtraining en je legt een sterke basis.<\/p>\n

Maar, en dit is belangrijk om te onthouden, die groei blijft niet eindeloos doorgaan<\/strong>. Na verloop van tijd vlakt die progressie af. Niet omdat je minder goed bezig bent, maar omdat je dichter bij je persoonlijke plafond komt. En dat is helemaal normaal!<\/p>\n

 <\/p>\n

Hoe snel zie je resultaat?<\/h3>\n

Dat hangt sterk af van waar je start. Als je nog niet zo lang traint, kan je al binnen enkele weken verschil merken. Je ademhaling wordt rustiger, je tempo voelt haalbaarder en je herstelt sneller. Ben je al goed getraind? Dan gaat het subtieler. Minder spectaculaire sprongen, meer kleine verbeteringen die optellen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hoe meet je je VO\u2082-max eigenlijk?<\/h3>\n

De meest nauwkeurige manier blijft een inspanningstest in een labo<\/strong><\/a>, waarbij je met een masker je zuurstofopname meet.<\/p>\n

De meeste sporters vertrouwen vandaag op hun sporthorloge. Dat geeft een schatting op basis van je hartslag en prestaties, wat handig is maar het geeft geen volledig juist beeld. Zie het als een tool om je evolutie te volgen, maar pin jezelf er niet op vast.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\"Golazo\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Is VO\u2082-max dan d\u00e9 belangrijkste metric?<\/h3>\n

Kort gezegd: nee. Het is een interessante indicator, maar het vertelt niet het alles over jouw conditie. Wat minstens evenveel impact heeft op je prestaties is hoe effici\u00ebnt je beweegt, waar je grenzen liggen, hoe goed je herstelt en hoe consistent je traint.<\/p>\n

Je kan dus perfect sterker worden zonder dat je VO\u2082-max nog grote sprongen maakt. En dat is vaak zelfs het geval.<\/p>\n

 <\/p>\n

Conclusie<\/h3>\n

Je hoeft geen VO\u2082-max van 80, 90 of 100 te hebben om een sterke sporter te zijn. Je hoeft jezelf niet te vergelijken met topsporters om progressie te maken. Wat w\u00e9l telt is dat je blijft bouwen. Dat je voelt dat je sterker wordt. Dat je trainingen consistenter worden en beter aansluiten bij wat jouw lichaam nodig heeft.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n\n\n\n\n

\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Nieuwsgierig naar jouw VO\u2082-max?<\/h3>\n

Met een conditietest lopen of fietsen krijg je een helder beeld van je conditie en hoe je die gericht kan verbeteren.<\/p>\nBoek je conditietest hier<\/a>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":18,"featured_media":3137,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-3132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inspiratie"],"acf":[],"yoast_head":"\nJe VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Golazo Energy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/golazoenergy.be\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-04T11:20:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-05T11:41:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marie Amelie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marie Amelie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marie Amelie\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/person\/c4e6327127aa4b12ffb18560ab56e8f1\"},\"headline\":\"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig?\",\"datePublished\":\"2026-05-04T11:20:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-05T11:41:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\"},\"wordCount\":12,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg\",\"articleSection\":[\"Inspiratie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\",\"name\":\"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-04T11:20:24+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-05T11:41:19+00:00\",\"description\":\"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg\",\"width\":2300,\"height\":1707,\"caption\":\"GENT, BELGIE - DECEMBER 06 : AGEAS kick-off at Golazo Energy On 06, December, 2024 in Gent, Belgie, 06\/12\/2024 \u00a9 Gregory Van Gansen\/Imagetting\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/\",\"name\":\"Golazo Energy\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization\",\"name\":\"Golazo Energy\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-green-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-green-3.png\",\"width\":284,\"height\":167,\"caption\":\"Golazo Energy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/golazoenergy.be\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/person\/c4e6327127aa4b12ffb18560ab56e8f1\",\"name\":\"Marie Amelie\",\"url\":\"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/author\/marie-amelie\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy","description":"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy","og_description":"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.","og_url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/","og_site_name":"Golazo Energy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/golazoenergy.be\/","article_published_time":"2026-05-04T11:20:24+00:00","article_modified_time":"2026-05-05T11:41:19+00:00","og_image":[{"width":2300,"height":1707,"url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marie Amelie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Marie Amelie","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/"},"author":{"name":"Marie Amelie","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/person\/c4e6327127aa4b12ffb18560ab56e8f1"},"headline":"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig?","datePublished":"2026-05-04T11:20:24+00:00","dateModified":"2026-05-05T11:41:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/"},"wordCount":12,"publisher":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg","articleSection":["Inspiratie"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/","name":"Je VO\u2082-max boven de 100? Indrukwekkend\u2026 maar heb je dat echt nodig? - Golazo Energy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg","datePublished":"2026-05-04T11:20:24+00:00","dateModified":"2026-05-05T11:41:19+00:00","description":"Is een hoge VO\u2082-max echt nodig om beter te sporten? Ontdek wat dit cijfer betekent, wat een goede waarde is en waar je \u00e9cht progressie mee maakt.","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/je-vo%e2%82%82-max-boven-de-100-indrukwekkend-maar-heb-je-dat-echt-nodig\/#primaryimage","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg","contentUrl":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/GVG-20241206-6310-scaled-e1777893591114.jpg","width":2300,"height":1707,"caption":"GENT, BELGIE - DECEMBER 06 : AGEAS kick-off at Golazo Energy On 06, December, 2024 in Gent, Belgie, 06\/12\/2024 \u00a9 Gregory Van Gansen\/Imagetting"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#website","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/","name":"Golazo Energy","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#organization","name":"Golazo Energy","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-green-3.png","contentUrl":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-green-3.png","width":284,"height":167,"caption":"Golazo Energy"},"image":{"@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/golazoenergy.be\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/#\/schema\/person\/c4e6327127aa4b12ffb18560ab56e8f1","name":"Marie Amelie","url":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/author\/marie-amelie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3132"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3152,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3132\/revisions\/3152"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/energy.golazo.com\/sportslab\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}