JE VOLGENDE
ONTDEK ONS AANBOD
DE FUNDAMENTEN VAN TOPPRESTATIES
Sporters worden gevormd door passie, toewijding en een constant streven naar uitmuntendheid. Weet ook dat de kern van jouw succes start op basis van gezondheid en conditie. Of je nu een veteraan bent, of maar net begint, Golazo Energy is jouw energieke partner om je naar topprestaties te begeleiden, met bakken knowhow, constante ondersteuning en de nodige tools. Klaar om de challenge aan te gaan? Dan schieten we samen uit de startblokken, richting pure ontlading wanneer je jouw volle potentieel bereikt.
DE PILAREN VAN
JE LICHAAM
Jouw gezondheid is de basis voor atletisch succes en een volwaardig leven. Voor we dus sneller gaan lopen en hoger willen springen, moeten we zeker zijn dat je pilaren stevig rechtop staan.
Bekijk relevante dienstenEet als een kampioen
Je lichaam heeft de juiste voedingsstoffen, vitaminen en mineralen nodig om je motor te doen draaien. Alles wat je eet, heeft een directe impact op je algemene conditie. Hoe harder jij jezelf wilt pushen, hoe belangrijker je voeding wordt.
- Een gepersonaliseerd voedingsschema
- Een lichaamsanalyse om vet, spieren en beenderstructuur in kaart te brengen
- Recepten op maat
Balanceer je voeding om fit te zijn
Alles aan het geven voor een podiumplaats? Explosieve kracht aan het bouwen? Of gewoon aan het mikken op een gezond lichaam? Wij begrijpen je. Met een veilige en effectieve strategie begeleiden we jou naar de ideale lichaamsbouw. Zo boosten we jouw prestaties en verminderen we het risico op blessures.
- Een biologische leeftijdstest & fysieke programma’s
- Een gepersonaliseerd voedingsschema
- Opvolging doorheen je traject
Monitor je hart, optimaliseer je workout
Blind trainen betekent veel moeite voor weinig winst. Vermijd giswerk door exacte opvolging van je hartslagzones tijdens trainingen. Onze geavanceerde technologie monitort je hartslag tijdens inspanningen en helpt je binnen de optimale zones te blijven. Zo verbeteren je resultaten op een veilige en verantwoorde manier.
- Optimale trainingszones
- Veilige en effectieve workouts
- Gepersonaliseerde inzichten over je conditie
Hou het veilig
Jouw veiligheid is een topprioriteit – altijd. Onze grondige tests en screenings helpen potentiële gezondheidsrisico’s te identificeren en neutraliseren. Dit geeft jou het zelfvertrouwen en de gemoedsrust om zonder remming te bewegen.
- Grondige evaluatie van je gezondheid
- Identificatie van potentiële gezondheidsrisico’s
- Toegang tot verwijzingen naar specialisten
VEROVER DE DRIE PIJLERS
VAN CONDITIE
Vergis je niet – In topconditie zijn vereist meer dan pure kracht. Echt meesterschap toont zich in de harmonie tussen kracht, stabiliteit en flexibiliteit – de drie fundamenten voor een evenwichtig lichaam. Alles valt of staat met een zorgvuldige balans.
Ontdek alle dienstenOntketen je kracht
Spieren zijn de katalysator van pure kracht, snelheid en eindeloze uithouding. Krachttraining is een essentieel onderdeel van elk gebalanceerd sportprogramma. Onze experts helpen je bij het bouwen van uitgesproken kracht en functionele spieren.
- Krachttraining op maat
- Helpt je spiermassa op te bouwen
- Verbeter je kracht
- Verbeter je algemene gezondheid en sportresultaten.
Ga voor een stabiele core
Een sterke en stabiele core is het fundament waarop beweging gebouwd is. Het verplaatst kracht tussen je onder- en bovenlichaam, zorgt voor betere uitvoering van oefeningen en vermijdt blessures. Samen smeden we een ijzersterke basis van stabiliteit, symmetrie, balans en een onbreekbaar figuur.
- Oefeningen gefocust op je buik- en rugspieren
- Correcte houding van je lichaam en postuur
- Verbeter je balans
Flex met je flexibiliteit
Stretchen is meer dan opwarming. Flexibiliteit wordt vaak over het hoofd gezien, maar speelt een cruciale rol in de preventie van blessures, én bij je prestaties in het algemeen.
- Stretch- en mobiliteitsoefeningen
- Verbeter je bewegingsbereik
- Verminder spierspanning
Vind je duurzaam tempo
Herstel is heilig voor duurzame groei. Wij balanceren jouw inspanningen zodat je de limieten pusht zonder erover te gaan. Conquer, rest and repeat: een bewezen recept voor continue groei zonder hobbels in de weg. Onze experts helpen je bij:
- Het optimaliseren van je trainingsintensiteit
- Jezelf genoeg pushen om vooruitgang te maken
- Het gunnen van tijd voor rust en recuperatie
Laat je hart sneller slaan
Als je jouw aerobische conditie wil verbeteren, dan laten we je hartslag de hoogte in schieten. Via verschillende stappen balanceren we hoge pieken met berekende recuperatie-tijden.
- High-intensity interval training
- Recuperatie-periodes met lage intensiteit
- Meer cardiovasculaire uithouding
Til je prestaties naar een hoger niveau
Iedereen naar zijn of haar volle potentieel krijgen, ongeacht het huidige niveau, dat is onze passie bij Golazo Energy. Met onze cutting-edge labo’s, professionele coaching en gepersonaliseerde begeleiding en tests krijg jij de middelen en ondersteuning om je prestaties naar een hoger niveau te brengen. Kies ons als partner van je gezondheids- en conditiedoelen, en ervaar het verschil dat onze toewijding kan maken. Ben je klaar voor the next level? Zet dan de volgende stap.