Golazo - Afbeelding

BEREIK JE DOELEN

Elke sportliefhebber, of die nog maar net begint of al even meegaat, kan hun onontgonnen potentieel ontketenen. We begeleiden je maar al te graag bij het bereiken van je conditie-en prestatiedoelen. Met onze state-of-the-art testlabo’s, professionele coaching en schema’s op maat brengen wij jou naar een hoger niveau.

GEPERSONALISEERDE TESTS

Om je doel te bereiken, moet je weten waar je nu staat. In onze labo’s bieden we tal van fysieke tests aan, ontworpen om je huidige conditieniveaus in kaart te brengen en om te bepalen wat kan verbeteren. Een greep uit ons aanbod:

  • Inspanningstestsdie je uithouding evalueren.
  • Biomechanische analyses om je bewegingspatroon te begrijpen, je efficiëntie te verhogen en blessures te vermijden.
  • Biologische leeftijdstest
  • Voedingsanalyses die kijken hoe jouw dieet je trainingen ondersteunt, en waar we moeten bijsturen voor optimale prestaties.

COACHING OP MAAT EN TRAININGSSCHEMA’S

Vooruitgang maken betekent niet alleen harder trainen, maar ook slimmer trainen. Samen met onze professionele coaches stellen we een plan op dat aansluit bij de doelen die jij wil halen. Je eerste 5K lopen, 50K leren fietsen of deelnemen aan een ultramarathon, waar je ook op mikt, wij hebben de kennis en middelen om je daar te brengen: Onze middelen:

  • Voedingsbegeleiding: Met onze voedingsdeskundigen stel je een voedingsschema samen dat brandstof geeft voor je trainingen en je recuperatie versnelt. Je krijgt gepersonaliseerde aanwijzingen zodat je de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnenkrijgt. De juiste voeding doet wonderen!
  • Stelselmatig vooruitgang opvolgen: Blijf op het goede pad met onze regelmatige analyses en feedbacksessies. We volgen je progressie op en passen trainingsschema’s aan waar nodig. Zo boek je continue vooruitgang.
  • Gepersonaliseerde trainingsschema’s: Na elke inspanningstest krijg je loop-of fietsondersteuning op maat. Dit is een trainingsschema van 12 weken, gebaseerd op je sportieve verleden, je testresultaten, je objectieven en de beschikbare tijd. Jouw persoonlijke coach houdt nauw contact bij de voorbereiding, opvolging en aanpassingen van je trainingen.
Golazo - Afbeelding

HEEFT DE LOOPMICROBE JE GEBETEN?

Wat voor je loopervaring je ook hebt, wij helpen je bij het behalen van je doelen.

Voor Beginners

Ik start net met lopen, ik wil regelmatig trainen en wil uiteindelijk mijn eerste 5K uitlopen.

Voor Gevorderden

Ik wil mijn tijden op de 10K verbeteren en me voorbereiden op competitievere events zoals een halve marathon.

Voor doorwinterde lopers

Ik wil mee kunnen doen aan exclusieve events zoals een ultramarathon, of ik wil mijn marathon onder de 3 uur krijgen.

Golazo - Afbeelding

KLAAR VOOR EEN VERSNELLING HOGER?

Nauwkeurige tests, professionele coaching en voedingsadvies: Wij bieden begeleiding aan wielrenners van elk niveau.

Voor Beginners

Ik begin net met wielrennen en zou graag mijn eerste 50K willen rijden.

Voor gevorderden

Ik wil aan events meedoen, een iconische col veroveren of deelnemen aan een eerste cyclosportive.

Voor doorwinterde wielrenners

Ik wil uitblinken in langeafstandsritten, mee strijden in meerdaagse ritten, of een regionale race winnen.

Voor professionele wielrenners

Ik wil mijn techniek optimaliseren, mijn ademhalingsspieren versterken
en mijn exacte BMR leren kennen.

Golazo - Afbeelding

GEZONDHEID EN CONDITIE

Wat je ook doet van sport, gezondheid en conditie moeten altijd voorop staan. Krijg inzicht in jouw gezondheidstoestand.

NIET ZEKER WAT JE NODIG HEBT?
WE BEKIJKEN GRAAG HOE WE JOU KUNNEN HELPEN.

CONTACT US