Lopers worden gedreven door vooruitgang: langere afstanden, snellere splits, sterkere resultaten. Maar diezelfde drive leidt vaak tot een vertrouwd patroon: blessure, revalidatie, herstel… en terugval. Onderzoek toont aan dat tot de helft van de atleten opnieuw geblesseerd raakt, vaak door een te snelle terugkeer naar hun ‘normale’ trainingsgewoonten.
Meer dan 80% van de loopblessures houdt verband met een te hoge biomechanische belasting. Niet door één “verkeerde” stap, maar door een opeenstapeling die sneller verloopt dan het lichaam kan verdragen.
Om lopers veiliger en met meer vertrouwen te begeleiden in hun trainingsopbouw, integreert Golazo Energy OnTracx in zijn dagelijkse looppraktijk. Via een geavanceerde biomechanische screening meet OnTracx met een lichte sensor de belasting tijdens het lopen. Die data biedt inzicht in hoe het lichaam trainingsprikkels verwerkt en maakt het mogelijk om de opbouw beter af te stemmen op de individuele belastbaarheid van de loper. Zo wordt er gerichter getraind met als doel het risico op overbelastingsblessures te verminderen. Ideaal voor zowel lopers die terugkeren na een blessure als voor wie blessurevrij wil blijven terwijl ze bouwen aan nieuwe doelen.
Je kan de belastingscreening vergelijken met een inspanningstest. Waar hartslagmetingen tonen hoe het lichaam reageert op inspanning, brengt OnTracx biomechanische belasting tijdens het lopen in kaart. In plaats van hartslagzones werken we met belastingszones die helpen om belasting gecontroleerd en individueel op te bouwen.
Ken je grenzen. Meet de belasting. Bouw op met vertrouwen.
OnTracx vertaalt jarenlang biomechanisch onderzoek naar een praktische toepassing voor alledaags hardlopen. Met een lichte sensor, een intuïtief platform en een app voor atleten wordt loopbelasting objectief opgevolgd, zodat lopers met meer inzicht en vertrouwen naar hun doelen kunnen toewerken.
Golazo zal OnTracx inzetten via verschillende pakketten en modules, opgebouwd rond twee kernbehoeften:
1. Return-to-run pakket
Het Return2Run pakket helpt je om verantwoord en met vertrouwen terug te keren naar het lopen. Via een geavanceerde biomechanische screening met OnTracx brengen we jouw individuele belastingsprofiel in kaart en bouwen we een persoonlijk schema op maat van jouw lichaam, jouw blessure en jouw doelen.
Na een blessure is de grootste valkuil te veel, te snel te willen lopen, terwijl je lichaam terug tijd nodig heeft om aan te passen. Train daarom met inzicht, bouw belasting op met vertrouwen en verklein het risico op herval. Niet op basis van gevoel, maar op basis van wat jouw lichaam effectief aankan.
2. Inspanningstest & biomechanische screening
Voor lopers die graag verantwoord willen opbouwen naar hun doel, en dit vooral op een gestructureerde en onderbouwde manier. Dit pakket combineert een uitgebreide loopconditietest met een belastingsanalyse via OnTracx, en legt vast hoe jouw biomechanisch profiel evolueert bij hogere snelheden. Het resultaat: een helder beeld van zowel je prestatiecapaciteit als je blessurerisico, in één sessie. Geschikt voor recreatieve en competitieve lopers die gericht willen trainen, niet enkel hard.
Loopbegeleiding evolueert snel. Lopers willen richtlijnen die passen bij het echte leven: drukke schema’s, wisselend herstel, veranderende doelen en dat zonder te verdrinken in data.
OnTracx maakt complexe biomechanica praktisch toepasbaar: niet als “meer cijfers”, maar als een manier om te begrijpen wat het lichaam absorbeert en de training tijdig bij te sturen.
Boek je biomechanische loopanalyse hier