JE VOLGENDE
ONTDEK ONS AANBOD
TREK JE LOOPSCHOENEN AAN
Hoe loopt het bij jou? Groentje of ervaren, gezellige jogger of ultramarathon-verslinder – het maakt niet uit, wij weten wat je nodig hebt. We’ve got your back. Onze oplossingen zijn zo opgebouwd dat ze je prestaties meten en verbeteren, ze peilen en verhogen je uithouding en houden je ver weg van blessures. Je wildste loopdromen liggen voor het grijpen.
DE EERSTE STAPPEN:
VOOR BEGINNENDE
LOPERS
Goed dat je de stap naar een gezonder en actiever leven zet. We weten hoe intimiderend die eerste kilometers kunnen zijn. Geen zorgen, we bouwen samen van nul aan je uithoudingsvermogen. En met een juiste loophouding vermijd je blessures en ben je meteen goed vertrokken. Die 5K is sneller in zicht dan je denkt.
Bekijke relevante dienstenVOOR BEGINNERS
- Begin je loopavontuur met ons Start 2 Run programma
- Ontvang handige tips & tricks (Hoe kies ik mijn loopschoenen?)
- Bepaal je trainingszones en je maximale hartslag
- Bouw uithoudingsvermogen op
- Vermijd kwetsures
- Vind motivatie om te blijven gaan
- Volg een consistent loopschema
MET RASSE SCHREDEN:
VOOR GEVORDERDE
LOPERS
Jij bent geen beginner meer. Je hebt een stevige basis, maar je wilt verder groeien. Het verbeteren van je tijd op de 10 km, halve marathon of volledige marathon is één van je volgende doelen. Wil je een marathon lopen onder de 3 uur, of speel je met het idee van een ultramarathon? Onze coaches staan klaar om je te ondersteunen bij het bereiken van jouw doelstellingen.
Bekijk relevante dienstenVOOR GEVORDERDE LOPERS
- train efficiënter
- verhoog je afstanden
- verbeter je techniek
- optimaliseer je prestatie
- verscherp je PR
- vind de juiste balans tussen trainen en recupereren
VAN LANGE ADEM:
VOOR PROFESSIONELE
LOPERS
Wil jij als professionele loper jouw prestaties naar een hoger niveau tillen? Ons inspanningslabo biedt wetenschappelijke analyses die essentieel zijn voor je succes. Versterk je ademspierkracht voor een efficiëntere zuurstofopname, verbeter je trainingsresultaten met metingen van je basaal metabolisme en pas je hydratatie aan op basis van een gedetailleerde zweetanalyse. Via onze op maat gemaakte coaching krijg je een training die precies is afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Haal het maximale uit je traning en verbeter je prestaties. Ontdek hoe wij je kunnen ondersteunen!
Bekijk relevante dienstenVOOR PROFESSIONELE LOPERS
- verbeter je VO2 max
- versterk je ademspieren
- bepaal je basaal metabolisme via gasanalyse
- analyseer je zweetprofiel voor optimale hydratatie