Een droom, een plan, en de juiste begeleiding: mijn eerste marathon in eigen stad
Voor sommigen is het een impuls beslissing, voor anderen een droom die al jaren bestaat. Voor Margo, een sportieve Leuvense dame, begon het verhaal van haar eerste marathon in 2017. Toen moest ze haar deelname helaas annuleren wegens een knieblessure. Het volledige idee van een marathon zette ze daarna jaren uit haar hoofd. Pas nadat ze opnieuw enkele halve marathons had gelopen en blessurevrij bleef, durfde ze opnieuw te dromen.
Acht jaar later stond ze dan écht aan de start van haar eerste marathon, het European Running Championships. Een droom die werkelijkheid werd, met haar zussen aan haar zijde en duizenden supporters langs het parcours en met een extra bijzondere finish in haar eigen stad Leuven.
“De finish bereiken doe je uiteindelijk helemaal alleen, op eigen krachten. Dat ons lichaam dat kan, zie ik als een geschenk.”
Een unieke kans in eigen stad
Ze had al verschillende halve marathons gelopen, in binnen- en buitenland. Maar een volledige marathon? Dat bleef kriebelen. Toen bleek dat het EC Running finishte in Leuven én haar zussen ook wilden meedoen, twijfelde ze geen seconde. “Het was een unieke kans: een loopevent met een finish in haar thuisstad, omringd door familie en vrienden. Het voelde gewoon als het perfecte moment.”
“Consistency is key”
De eerste stappen richting haar marathon werden al vele jaren geleden gezet. Haar voorbereiding begon niet met een strak loopschema, maar met het aanvoelen van haar grenzen en mogelijkheden. Ze bouwde haar loopcapaciteit op, herstelde hier en daar van kleine blessures, en leerde haar lichaam beter kennen. “In 2017 had ik me al eens ingeschreven voor een marathon, maar een blessure gooide toen roet in het eten. Daarna heb ik het idee even laten rusten. Maar door vol te houden, kleine stappen te blijven zetten, en te blijven geloven in mijn lichaam, kwam die droom uiteindelijk toch terug.”
Toen Margo voelde dat haar lichaam er terug klaar voor was, wist ze dat het deze keer anders moest. Met meer ervaring én met de juiste begeleiding. Die begeleiding vond ze bij Golazo Energy-coach Thijs Dekiere die haar een lange termijnvisie gaf met duidelijke tussentijdse doelstellingen.
Meten is weten: de kracht van een test
De eerste conditietest bij Golazo Energy, die ze enkele jaren terug aflegde, smaakte naar meer. “Ik ben fan van cijfertjes,” lacht ze. “Zo’n test toont zwart op wit dat je vooruitgang boekt. Het gaf me vertrouwen én een stevige boost om verder te trainen.” Twee jaar later, bij de opstart van haar marathontraject, klopte ze opnieuw aan bij coach Thijs voor een op maat gemaakt schema. “Thijs kent me intussen als loopster, dus die persoonlijke aanpak maakt echt het verschil. We hadden wekelijks contact om af te stemmen hoe de trainingen gingen.”
Tactisch lopen, mentaal groeien
De dag van de marathon voelde als de kers op de taart van iets waar Margo maanden, en eigenlijk zelfs jaren, naartoe had gewerkt. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ze had zichzelf onderweg leren kennen, grenzen verlegd, vertrouwen opgebouwd. En dankzij het wedstrijdplan van coach Thijs, ging ze die 42 kilometer in vol vertrouwen.
“De man met de hamer? Die heb ik gelukkig niet ontmoet,” glimlacht ze. “Thijs had me goed voorbereid zodat ik die hamer kon voorkomen. De laatste kilometers waren natuurlijk wel zwaar, maar met familie en vrienden aan de zijlijn, en zelfs een vriend die spontaan een paar kilometer met me meeliep, werd het een dag die ik nooit meer vergeet.”
“Als sportarts weet ik als geen ander hoe belangrijk een doordachte aanpak is. Net daarom was die begeleiding zo cruciaal. Je hebt iemand nodig die met kennis van zaken kijkt naar je traject, je valkuilen, je tempo. En Thijs deed dat. Daardoor kon ik met trots, zonder blessures én met plezier finishen.”
Een verhaal dat blijft lopen
Margo blijft gemotiveerd om nieuwe sportieve uitdagingen aan te gaan, op haar eigen tempo en met evenveel goesting als voor haar eerste marathon. “Misschien ooit een tweede marathon, wie weet. Maar dan zeker met de begeleiding van Golazo Energy. Dat staat vast.”
Heb jij ook een loopevent op de planning staan?
Laat je begeleiden door experten, met een persoonlijk schema op basis van wetenschappelijke tests. Zo vergroot je niet alleen je slaagkansen, maar ook je plezier onderweg.
Ontdek onze coachingservices