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Master your energy

Augmentation du stress, réduction de l’activité physique, baisse de l’engagement… Cela suffit. Il est temps de découvrir comment récupérer, recharger et exploiter l’énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de vos collaborateurs. Reboostons leur bien-être et leurs performances grâce à une gestion intelligente de l’énergie.

LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL

Ce n’est pas une question de gestion de temps

Très peu de travailleurs se sentent stimulés par leur travail, parce qu’ils ne sont pas conscients des fuites d’énergie. Ils ne savent pas comment gérer et recharger leur énergie. La gestion du temps, c’est la question la plus abordée mais qu’en est-il d’un point de friction encore plus important : la gestion de l’énergie ? Alors que le temps est une ressource limitée que l’on ne peut récupérer, l’énergie peut en fait s’épanouir, croître et être revigorée. Comment donc recharger votre lieu de travail et créer un environnement où l’énergie circule ? Nous avons conçu un programme de 100 jours pour vous aider à booster l’énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle de votre personnel.

Pourquoi ?

Ce programme permet aux travailleurs participants de vivre des expériences qui changeront leur vie. C’est le moyen idéal pour les aider à réaliser quelles sont leurs difficultés et comment les surmonter. Ce programme crée une atmosphère positive pour toute l’entreprise et permet à vos collaborateurs d’être plus performants, plus engagés et motivés, et de prévenir des problèmes comme la fatigue ou le stress.

40%

des travailleurs ressentent du stress quotidiennement

86%

des travailleurs ne se sentent pas engagés au travail

41%

des travailleurs absents ont été malades pendant plus d’un an

* Etude Gallup effectuée auprès de travailleurs européens

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Nos ingrédients pour réussir

Quel type de soutien vos travailleurs peuvent-ils attendre ?

  • 100 jours emplis d’inspirations, d’informations, d’exercices, d’outils et de moments de réflexion avec une équipe d’experts
  • Un coaching individuel avec un coach en sommeil, nutrition, exercice ou santé mentale
  • Un test d’âge biologique dans l’un de nos laboratoires
  • Des outils et technologies pour aider à changer les habitudes : tracker d’activité physique, appareil de respiration Moonbird, capteur de glucose…
  • L’accès à une boite d’outils en ligne ou à une plateforme d’apprentissage avec des conseils et des astuces supplémentaires
  • Un cadeau de bienvenue JustBite avec des boissons et des en-cas sains
  • Séances de pleine conscience et de respiration connectée avec un ancien athlète olympique, séances d’entrainement, bains de glace

Le chemin de la victoire

01. INSPIRATION

Nous commençons par notre Human Energy Scan, un questionnaire scientifique afin de mesurer vos niveaux d’énergie actuels. Nous obtenons alors une vue d’ensemble de la santé de tous les participants. Ensuite, nous inspirons les travailleurs et les sensibilisons avec notre équipe d’experts à travers des conseils, des keynotes et des ateliers avec le contexte théorique et scientifique nécessaire pour les aider à maximiser leur énergie physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.

02. ACTIVATION

Après la théorie, place à l’action. Chacun se met au travail avec les informations et les outils donnés. Nous mettons les membres de votre équipe au défi de sortir de leur zone de confort et d’expérimenter de nouvelles choses, car c’est à ce moment-là que le développement et l’épanouissement personnels peuvent avoir lieu. Mais il ne s’agit pas que d’un processus individuel : les ateliers et les activités de groupe renforcent les liens entre collègues et l’esprit d’équipe.

03. CÉLÉBRATION

A la fin du parcours, les participants réfléchissent au processus et à leurs progrès, et nous analysons ce qui fonctionne et comment ils peuvent continuer à s’améliorer. Cela comprend un bain de glace en groupe à (littéralement) couper le souffle. Ils sont accompagnés par un coaching personnel et des sessions coéquipier pour suivre leurs progrès. Nous terminons avec « Changing Habits », un atelier de clôture pour les aider à conserver leurs nouvelles habitudes.

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Cela vous parle ? Passons donc aux choses sérieuses.

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