Een energiedip, slecht concentratievermogen, vermoeidheid die om de hoek komt luren… We kennen het allemaal en het overvalt ons vaak op het slechtste moment. Tijdens deze workshop zal onze sportdiëtiste Lewyllie Jolien jouw bruikbare tips geven om jouw energiepeil zo hoog mogelijk te houden, om energiedipjes te vermijden en die meeting vlekkeloos te laten verlopen. Zij zal jou helpen om slimme snacks te nemen tijdens minder actieve momenten en het brein dus de nodige voedingsstoffen te geven om alert te blijven!
Deze keynote is beschikbaar in Nederlands en Engels.
boek nu
Jolien Lewyllie is een Belgische sportdiëtiste en triatlete, gespecialiseerd in het maximaliseren van prestaties door slimme voeding. Ze begeleidt topsporters, nationale teams zoals de Rode Duivels, en ambitieuze recreatieve atleten, en inspireert via workshops, lezingen en publicaties om het beste uit lichaam en team te halen.
By encouraging people to bring small but consistent changes to their food intake, a deep transformation is possible.
In this keynote Chantal Van der Brempt promotes healthy nutrition on the workfloor by revealing the link between food and performance.
This personal lecture is about passion and motivation, about pitfalls and low points and about how you can deal with this as an athlete and entrepreneur.
See More ›
We weten dat bewegen gezond is, maar waarom is dat precies zo? In deze keynote onthult prof. Wim Derave hoe lichaamsbeweging ons lichaam én brein beïnvloedt – en hoe verrassend breed de gezondheidsvoordelen reiken. Verwacht een inspirerende blik op de wetenschap achter bewegen als medicijn.
Lees meer ›