Een sedentaire levensstijl, een calorierijk dieet, emotionele stress en duizenden andere factoren testen elke dag je immuunsysteem en gezondheid. Intermittent Living biedt wetenschappelijk onderbouwd en concreet advies voor de latente gevaren die onze moderne samenleving met zich meebrengt. Of je nu met iets worstelt, of in goede gezondheid verkeert, iedereen heeft er baat bij.
Siebe vertelt je hoe hij dankzij Intermittent Living de jarenlange strijd tegen de ziekte van Lyme heeft kunnen winnen.
Deze keynote is beschikbaar in het Nederlands en Engels.
boek nu
Als gepassioneerde coach, mentor, auteur en influencer gidst Siebe Hannosset mensen op hun pad naar meer energie en een betere gezondheid. Siebe heeft een achtergrond als bewegingswetenschapper en werkte als prestatiecoach bij Club Brugge. Pas toen hij klinische psycho-neuro-immunologie en het Intermittent Living-concept ontdekte, lanceerde hij zijn missie om zo veel mogelijk mensen weer controle over hun leven te laten nemen.
Gezondheid en prestaties vragen veel meer dan motivatie alleen. In zijn keynotes vertaalt Andreas Delaere wetenschappelijke inzichten over beweging, herstel en energie naar praktische strategieën. Hij toont hoe keuzes rond gezondheid en slaap een directe impact hebben op focus, veerkracht en functioneren in veeleisende omgevingen.
Lees meer ›
In een wereld die steeds sneller en luider wordt, is ademhaling een vergeten maar krachtige sleutel. In deze sessie toont Karsten hoe eeuwenoud ademwerk helpt om stress te verminderen, focus te herstellen en veerkracht op te bouwen. Door bewust anders te ademen leer je eenvoudiger omgaan met overprikkeling en druk.
Lees meer ›
In deze keynote behandelt Simon de vier belangrijke pijlers van fysieke gezondheid: beweging, slaap, voeding en veroudering. De sessie biedt heldere, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en reikt kleine, haalbare gewoontes aan om je levenskwaliteit te verbeteren, ongeacht je uitgangspunt.
Lees meer ›